2018-10-30 未分類

猫背で悩んでいる方…🐈

猫背になると見た目が悪いだけでなく、背中や腰の筋肉に負担がかかり、痛みの原因となります😱💔

猫背の原因は胸の前の筋肉の硬さ‼️

胸から腕にかけてついている筋肉が硬くなることで、腕をどんどん内側に引っ張ってしまいます💦

猫背改善には胸の前の筋肉を伸ばしてあげることが大切です👍✨

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