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世田谷 豪徳寺 腰痛〜若い人でもぎっくり腰に!〜

世田谷 豪徳寺 腰痛〜若い人でもぎっくり腰に!〜

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世田谷 豪徳寺 腰痛〜若い人でもぎっくり腰に!〜

こんにちは!
少しずつ涼しくなって来ましたね😭✨

最近20代前半の学生さんが、ぎっくり腰で来院されました!💦

アルバイト中に重いものを持った瞬間、痛めてしまったようです…

その患者様はこれまでにも何度かぎっくり腰を繰り返しているようです。

 

「若い人はぎっくり腰なんて滅多にない!」

と思いがちですが、若い人でもぎっくり腰になる可能性は十分あります!

 

よく耳にする「椎間板ヘルニア」も実は若い方に多い腰痛です😨

普段からの姿勢、運動不足、筋力不足、使いすぎなど原因は様々ですが、

重いものをもつ瞬間は特に腰を痛めやすいです!
こういう腰を丸めた状態で荷物を持つのが1番危険!!!




ぎっくり腰になった時の対処方法はネットでも色々紹介されています。
安静が良い、動いた方が良い、腰を丸めた方が良い、温める、冷やす等色々ありますが…

その方の状態によって対処方法は様々で、間違ったことを続けると逆効果です😱⚡️

ぎっくり腰は治療することで確実に早く治るので、迷わず一度相談しに来てくださいね😊

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